Viva mais: de que forma a prática regular de exercícios pode influenciar na longevidade e na qualidade de vida
Muito se fala sobre a importância da prática regular de atividade física, ainda mais em tempos de pandemia. Neste momento, especialistas ressaltam a necessidade de não ficar parado, visto que a obesidade e doenças como a diabetes e a pressão alta são agravantes para a instalação do vírus covid-19. Naim Carlos, personal trainer e especialista […]
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